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2013年9月25日

 ドライマウスとは、文字通り口の中が乾いてしまう症状です。

これはおもに唾液の分泌不足によって発生するもので、虫歯や口臭の原因になるといわれています。

ドライマウスの改善のためには、食べ物を良く噛んで、唾液の分泌を良くすることが大切です。キシリトールのガムなどを噛むのをお勧めします。

また口呼吸の改善も欠かせません。無意識にやってしまうことが多いだけに、ご自身で意識的に鼻から呼吸するよう心がけると良いですね。

その他、こまめな水分補給や口の中を潤す専用のジェルを使用するのも良いですね。

このような対策を日ごろから意識することでドライマウスを改善することができますよ。口臭に悩まされている人にもお勧めしたい方法です。

http://www.shiba-sdc.com/

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