お口の機能　＝　歯ぎしりは生理的欲求です。

「眼は口ほどに、モノを言い」と言われますが、お口の機能に「表情を作る」役割はかなり大きい役を成しています。
歯を剥き出しにすれば、怒りを。弛めれば、喜びを。口角を下げれば、悲しみを。

この他に、お口の機能として、捕食、咀嚼、嚥下、呼吸、発音がありますが、近年わかった機能として、ストレス・マネージメントが有ります。

ストレス・マネージメントとは、人が活動しているとき、すべての刺激は、体内にストレス物質を作ります。ヒヤッとする事も、うれしいプレゼントでも、ストレス物質は作られてしまします。

このストレス物質のリリースに、歯が機能しています。

夜、眠りにつくと、大脳新皮質がクール・ダウンのため動きを弱めます。
この時期を、眼球の急速な運動が見られる事から、「REM睡眠＝ラピッド・アイ・ムーブメント・スリープ」と呼ばれます。　同時に歯の接触が起こります。

ギリギリと、有る方はギュ～～ぅと、またある人はカチィカチィ。
歯の接触によって、ストレス物質を無くしています。